安泰寺では，毎月１〜５日と15〜17日は摂心です。５月の１〜５日の５日間はちょうどゴールデンウィークで世の中連休中！というわけで，この度初めて，安泰寺で５日間摂心に参加してきた。坐禅なるものを初めて約５年。これまで摂心参加といっても，お寺に通う形で１日６チュウ前後といった程度。去年参加した安泰寺のお盆摂心は，通常の摂心のメニューではなく（休みを入れながら１日１０チュウ），しかも途中参加。フルコースの，しかも５日間の摂心で坐るはホントに初めて！
安泰寺の摂心のメニューはハードである。午前４時〜午後９時までの１４チュウ（最終日は午後５時まで１１チュウ）。１日１４チュウの配分は…，午前４時〜６時まで２チュウ，７時〜１２時まで５チュウ，午後１時〜６時まで５チュウ，７時〜９時まで２チュウ。しかも１チュウ５０分（坐り始めは１時間）。摂心参加の申し込みは前から決めていたけれど，内心…というか頭の後の方では，上山するまで，急用が発生しないかなぁ〜…体調悪くなるとか…といった思いが常にあった。だって，去年のお盆摂心だけでも，相当キツかったから〜...(((^^;)。まっ，それでも，なるべくそんな事は考えないようにして，"my 坐蒲"を抱えて４月３０日に上山した。
●○●○●○●○●○●○●○●○● ▼５月１日---摂心１日目
am3:45起床。４時から坐禅。流石１日目はまだ余裕。自前の坐蒲を持参した甲斐もあり，足も組み替えず，結構楽に坐れる。ただ，４月下旬に引いた風邪と鼻炎で薬を朊用していたため，やけに眠い…どうみても薬による眠気。どうにか眠気を覚まそうとするが，余計に気が散って，１日目終了。９時半就寝。▼５月２日---２日目
だいたい，平素は午後９時台に寝ることもなければ，午前４時に起きることなどナイ！４時の振鈴で起きたのでは，１チュウ目から遅刻になるから，その前には，絶対起きなければ…というプレッシャーで，夜中には何度も目が覚める。で，am3:45起床。２日目スタート。この日は前日の眠気に懲りて，薬をやめた。鼻詰まりと鼻が垂れてこないようにするためにマスクして坐る（結構へんな絵面だったりして…(..;)。
２日目，だんだん足の痛みが気になり始める。堂頭さんを始め安泰寺の雲水さん（典座除いて２人）は，全然動かない…微動だにしないし，坐り始めると気配さえもなくなっちゃう！一方数人いた一般の参禅者は，足を組み替えたり，坐相を正したり…で，だんだんとゴソゴソし始める。
朝食が終わってからの２チュウ目と午後２チュウ目に，
「いつまでいつまで凡夫を引き摺っているんだ！《
「ザブトンの上では，凡夫は死に絶えておるんだ！《と堂頭に喝を入れられる。「たった５０分だ！動くなよっー！《と言われて，そのチュウ（だけ…(^^;;)ゞ）凍る。覚触しちゃいけないのぉ〜……と思いつつ。
午後になって，やっと薬が切れてきて，初めて頭がスッキリする。が，足の痛みは，確実に蓄積してくる。２日目終了。９時半就寝。▼５月３日---３日目
３日目。折り返し日である。流石自前の坐蒲だから，昨夏のお盆摂心に比べると楽だなぁ〜と，１日目に思ったのは甘かった。午前中の最後２チュウになって，胃の裏のあたりの背中に，急にコリと痛みを感じる。足首の痛みだけだどナントかなるが，背中が痛いのは辛い〜。呼吸が浅くなりうまくいかない。ゲップが出ない時のような感じ。３日目は昼食後に掃除をしたので，一端は大分解消された。
つい足首の痛みから，片足（半跏趺坐で坐ってます）をずらし浅く組む。確かに足首は楽なのだが，膝に痛みがでる。これは痛い！この痛みを取るには，足を解くしかない。残り２日が極めてユウウツ…。▼５月４日---４日目
４日目。昨夜は寝つきが悪く，夜中も何度も目が覚める。早朝２チュウ目は，それでも調子よく坐れたが，午前中３チュウ目あたりから，昨日と同じように背中に痛み。足も膝の痛みに加えて，股関節当たりも痛くなる。坐骨神経痛って感じ…。経行中に抜け出してストレッチなどしてみるが，ダメ。こうなると，もう我慢大会である。いかにその時間をやり過ごすか…になってくる。「痛ぁーーーーい！でも，頭に帯状疱疹出来たときよりはマシかな。だってあの時は激痛で眠る事さえできなかったし。それにくらべて，この痛みは，まだ眠れる。特に食後の一睡が………。でも，痛いモンは痛いンじゃぁーーーっ！《という訳で，組んだ足をずらせばずらすほど坐相は崩れ，法界定印をくんだ腕で，身体をささえている…。
昨日から食欲も段々落ちる。典座役の雲水さんには，非常に申し訳なかったが，食べるより，休みたい。"美味しい"より，"痛い"が先に立つ。なのに，斜め前には，若いにいちゃんが，美味しそうに，パクパク食べている。しかもおかわりして，他の人が食べ終わって待ってるのに，まだ食べてる。分かっちゃいるけど，めっちゃ！ムカツク。「こっちは痛いんじゃー！いつまで食べとるんじゃぁ〜！《飯台の下にあるヤカンを掴んでゴツッ！！……という妄想を押さえながらの食事。
それでも，この日の夕方，２日目の堂頭さんの喝や上山前にヴァレー禅堂の藤田さんから頂いたメール---「苦しみ＝痛みX抵抗，ですから抵抗(あがき，もがき）をなるべく手放すように《---を思いだし，気を取りなおして坐る。▼５月５日---最終日
５日目---最終日。昨夜は，am3:45に目覚ましがなるまで，気づかなかった。全然疲れが取れていない。早朝２チュウ終わり朝食。食欲なし。
午前中，もう一度，堂頭さんの言葉などなど思いだし坐る。半跏の足も，ギリギリまで身体に引き寄せて深く組み，背筋を正して，動かず坐る。でも，これも午前中の３チュウまでしか持たなかった。背中の痛みに負けて，組んだ足が弛む。そうなると，もうなし崩しだ。あと数時間で終わりだと言うのに，それがこの上なく堪え難い。最初から首に掛けていた絡子も外した。絡子の裏には，内山老師の言葉「出会うところわが命《と書いてある。重い…。
昼食後ラスト３チュウ。外はこれ以上ないくらい良い天気で，開けた足下の窓から，五月のさわやかな風が入ってくる。「身体と心のバラツキを一つにして坐って…《と堂頭さんが穏やかにおっしゃる。痛みに抗い坐相を崩し，アガキまくっている私には，その一言が途轍もなくつらい。あと１チュウ…あと数十分…あと５分…。そんなカウントダウンも，私にとっては無意味。とにかく，一瞬一瞬の「痛い！《というモガキだけだが全て。
それでも，当然，時間が経てばちゃんと摂心も終わる。午後５時，やっと最後の鐘がなる。文殊菩薩にお拝をしてから坐禅堂を出て，典座寮へ。典座役の雲水さんに「ありがとうございました《と言う声が，もーうわずってふるえちゃったりして。それは，５日間やり終えたて感無量だった…なぁ〜んてというのではなく，とにかく，ただただ，痛くて辛くて…(;~;)_。半跏で足乗せてたフトトモがアザになってたし…おデブなだけか...(^^;)ゞ。
●○●○●○●○●○●○●○●○● 結局，１チュウとしてちゃんと坐れず，ひたすら痛みにのたうち回った５日間だった。
１m2に満たないザブトンの上に，取りあえず，何とかしがみついてはいたが，気分的には，５日間坐禅堂の中をジタバタ暴れまくっていた感じ。痛くていたくていたくていたくて，辛くてつらくてつらくてつらくてーーーーー…。なぁ〜んで，こんなことやってんだろうぉ〜？と半泣き（心の中では大泣き）しなかがら，３日目４日目からは，何時帰ろうか…もう帰ろう，やっぱり帰ろう，帰ろう，逃げよーー，と毎チュウ思った。５日目午後になっても，もうリタイアする，もうやめてもいいだろ…ホントに最後の最後まで。でも，悲しいかな，痛い以外，全然リタイアする理由がない！思いつかなかった(;o;)ゝ無いんだよぉーこれがぁぁぁー。
５日間アガキまくってモガキまくってみて気づいたこと。
只管打坐って仏行だというけれどやっぱりそうなんだなぁ（自分が坐れてたか否かは別にして）…とか…。「面壁＝壁が自分をみる《からこそ仏行なんだな…とか…。坐禅というのは痛い痛くないとか，そういう問題ではないんだな（自分はめっちゃ痛かったけど）…とか…。イエス・キリストが洗礼を受けたとき，神から特別の力を与えられたとあるけど，やはりそういう"力"とは外から来ると表現されるのは"なるほど"…だな…とか…。内山老師は「坐禅＝十字架《って言ってるけどホントホント，「思い手放し＝Father, into thy hands I commend my spirit.《かも…。などなど。
と，まあ，いろいろ思ったことはあるけど，唯一つハッキリ言えることは，つくづく坐るってことが分かってなかったんだなぁ〜…信じてないって言ったほうがイイかも…ということ。いくら頭でどうこう思ってはいても，やはり自分自身の構え・スタンスは顛倒してるんだなぁ…，というのが唯一（身体感覚を伴っている）実感したこと。
あ゛ぁーーー，身心ともにズタボロになった，初の５日間摂心だった。